loading...

Το έχουμε κάνει όλοι - Αυτό είναι το μεγαλύτερο λάθος στο πλύσιμο των δοντιών

Δεν υπάρχει άνθρωπος που να μην έχει κάνει αυτό το λάθος όταν πλένει τα δόντια του...



Δεν υπάρχει άνθρωπος που να μην έχει κάνει αυτό το λάθος όταν πλένει τα δόντια του...
Κι είναι σημαντικό. Πες ειλικρινά, πόσες φορές έχεις αφιερώσει τουλάχιστον... ένα πεντάλεπτο στο πλύσιμο των δοντιών σου, ακολουθώντας πιστά τις οδηγίες του οδοντιάτρου σου και της κλασσικής εικόνας που μας έδειχναν στο σχολείο; Καμία, το ξέρω (με εξαίρεση τις φορές που έχεις νιώσει πόνο στο δόντι και τρομοκρατήθηκες στην ιδέα του σφραγίσματος).


Το πιο συχνό λάθος που κάνεις όταν βουρτσίζεις τα δόντια σου
Το 80% βουρτσίζει τουλάχιστον μία μόνο περιοχή και, μάλιστα, για λιγότερη ώρα από τη συνιστώμενη από οδοντιάτρους. Είσαι ένας από αυτούς;

Τα νούμερα μάλιστα αποδεικνύουν πως όλο και περισσότεροι ενήλικες δεν προσέχουν τη στοματική τους υγιεινή με αποτέλεσμα να αντιμετωπίζουν προβλήματα με τερηδόνα, πλάκα και πέτρα που τους οδηγούν στην επίπονη διαδικασία του σφραγίσματος ή ακόμα και της απονεύρωσης. Και όλα αυτά ξεκινάνε από το πιο απλό λάθος- το ότι πλένουν τα δόντια τους λιγότερη ώρα από τη συνιστώμενη ενώ βουρτσίζουν μία μόνο περιοχή.


Για να μην με λες υπερβολική, πρόσφατη έρευνα αποκάλυψε ότι 1 στους 4 ανθρώπους δεν πλένουν 2 φορές την ημέρα τα δόντια τους ενώ 1 στους 10 παραδέχεται ότι ξεχνάει να πλύνει τα δόντια του. Επίσης λιγότερο από 1/4 των ενηλίκων χρησιμοποιούν τακτικά οδοντικό νήμα ενώ 1 στους 3 δεν έχει χρησιμοποιήσει ΠΟΤΕ οδοντικό νήμα. Πόσοι βουρτσίζουν σωστά τα δόντια τους; Μόλις 1 στους 10! Σοκαριστικό;

Όταν πλένεις 1 φορά την ημέρα τα δόντια σου έχεις 33% περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξεις πλάκα

Τι πρέπει λοιπόν να κάνεις για να διορθώσεις αυτό το λάθος ώστε να έχεις λαμπερό χαμόγελο και να μην ανησυχείς για τερηδόνα, πλάκα και πέτρα; Έχουμε και λέμε.

1. Να χρησιμοποιείς σωστή οδοντόβουρτσα
Αρχικά πρέπει να χρησιμοποιείς τη σωστή οδοντόβουρτσα, καθώς είναι ο σύμμαχός σου απέναντι στα βακτήρια που απειλούν τη στοματική σου υγεία. 

2. Να βουρτσίζεις τουλάχιστον 2 λεπτά τα δόντια σου
Όταν πλένεις τα δόντια σου με κανονική οδοντόβουρτσα, τεμπελιάζεις (ας είμαστε ειλικρινείς) και ασχολείσαι το πολύ 1 λεπτό με το βούρτσισμα.

3. Να βουρτσίζεις ΟΛΑ τα δόντια
Οι περισσότεροι όταν βουρτσίζουν τα δόντια κάνουν ένα ελαφρύ πέρασμα από τα μπροστά και από τα πίσω δόντια χωρίς να δώσουν την απαιτούμενη προσοχή στο πίσω μέρος των δοντιών, όπου αναπτύσσεται πέτρα. 

Πηγή: tro-ma-ktiko

COMMENTS

.

.
loading...
Όνομα

ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ,515,ΑΝΔΡΑΣ,54,ΑΠΙΣΤΕΥΤΑ,2103,ΑΠΟΚΑΛΥΨΕΙΣ,812,ΑΣΤΕΙΑ,478,ΓΗ-ΔΙΑΣΤΗΜΑ-ΣΥΜΠΑΝ,102,ΓΥΝΑΙΚΑ,182,ΔΙΑΦΟΡΕΣ_ΕΙΔΗΣΕΙΣ,1662,ΕΓΚΛΗΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ,330,ΕΚΚΛΗΣΙΑ,3,ΕΛΛΑΔΑ,81,ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ,783,ΕΝΤΥΠΩΣΙΑΚΟ,407,ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ,1909,ΕΠΙΣΤΗΜΗ,4,ΕΡΕΥΝΑ,16,ΖΩΑ,38,ΖΩΔΙΑ,567,ΙΣΤΟΡΙΑ,6,ΚΑΙΡΟΣ-ΚΑΙΡΙΚΑ ΦΑΙΝΟΜΕΝΑ,393,ΚΑΤΑΣΚΕΥΕΣ,79,ΚΙΝΗΤΑ,51,ΚΟΛΠΟ,3,ΜΟΔΑ,5,ΟΜΟΡΦΙΑ,18,ΠΕΡΙΕΡΓΑ - ΠΑΡΑΞΕΝΑ,516,ΠΟΥΛΑΚΙ ΤΣΙΟΥ,2649,ΣΙΝΕΜΑ,94,ΣΙΝΕΜΑ - TV - ΘΕΑΤΡΟ,262,ΣΚΑΝΔΑΛΑ,348,ΣΥΓΚΙΝΗΣΗ,266,ΣΥΝΤΑΓΕΣ,115,ΣΧΕΣΕΙΣ,328,ΣΩΜΑ,55,ΣΩΜΑ -ΥΓΕΙΑ - ΔΙΑΤΡΟΦΗ,759,ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ,88,ΤΡΑΓΟΥΔΙ,150,ΤΡΟΜΑΚΤΙΚΟ,158,ΥΓΕΙΑ,240,ΦΙΛΙΑ,1,ΦΥΣΗ,278,ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ,83,apisteuta,197,Auto - Moto,183,facebook,143,Fight Sports,33,Fitness,250,google,17,greece,1,health,50,Instagram,8,iphone,2,LIFESTYLE,652,MEDIA,256,nba,2,olympiakos,1,pet,14,Show Biz,1915,Show_Biz,1121,SOCIAL,38,SOCIAL - INTERNET - ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ,356,tromaktiko,35,twitter,4,Video Games,21,VIRAL,60,X-FACTOR,32,X-FILES,231,youtube,4,
ltr
item
Το πουλάκι Τσίου...: Το έχουμε κάνει όλοι - Αυτό είναι το μεγαλύτερο λάθος στο πλύσιμο των δοντιών
Το έχουμε κάνει όλοι - Αυτό είναι το μεγαλύτερο λάθος στο πλύσιμο των δοντιών
https://3.bp.blogspot.com/-9gVBZwICVHk/WFg-d7WYGLI/AAAAAAACOIE/QR6_zrbXodU76MP26Xt_o8qPe6R0nHmAACLcB/s640/e4a175554fa1d32be72fb6e146857dac.jpg
https://3.bp.blogspot.com/-9gVBZwICVHk/WFg-d7WYGLI/AAAAAAACOIE/QR6_zrbXodU76MP26Xt_o8qPe6R0nHmAACLcB/s72-c/e4a175554fa1d32be72fb6e146857dac.jpg
Το πουλάκι Τσίου...
http://poulakitsiou.blogspot.com/2016/12/blog-post_955.html
http://poulakitsiou.blogspot.com/
http://poulakitsiou.blogspot.com/
http://poulakitsiou.blogspot.com/2016/12/blog-post_955.html
true
7014190112081292448
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy