loading...

Αν θέλεις να χάσεις βάρος ΜΗΝ φας μεσημεριανό αυτή την ώρα!

Οι περισσότεροι τρώνε το μεσημεριανό τους στη δουλειά, μεταξύ τηλεφωνημάτων και πληκτρολόγησ...



Οι περισσότεροι τρώνε το μεσημεριανό τους στη δουλειά, μεταξύ τηλεφωνημάτων και πληκτρολόγησης.


Δεν είναι λίγες οι φορές, μάλιστα, που αρκετοί ξεχνιούνται και απολαμβάνουν το μεσημεριανό τους το απόγευμα στη δουλειά ή όταν γυρίσουν σπίτι, θεωρώντας πως δεν υπάρχει πρόβλημα.

Κι όμως υπάρχει. Σε περίπτωση που θέλετε να χάσετε βάρος είναι λάθος να τρώτε το μεσημεριανό σας μετά τις 15:00, σύμφωνα με έρευνα στο American Journal of Clinical Nutrition.

Επιστημονικά μιλώντας, αυτό συμβαίνει γιατί η πείνα ελέγχεται από το εσωτερικό σας ρολόι. Ετσι, όταν τρώτε αργότερα μέσα στη μέρα, το σώμα δυσκολεύεται να επεξεργαστεί τις θερμίδες. Αυτό πρακτικά σημαίνει πως όταν συνειδητοποιήσετε πως είστε πεινασμένοι δεν θα λαχταρίσετε τη σαλάτα με το κοτόπουλο που έχετε αλλά θα προτιμήσετε το κοκκινιστό ή την πίτσα.



Πηγή: medicalnews.gr

COMMENTS

.

.
loading...
Όνομα

ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ,516,ΑΝΔΡΑΣ,55,ΑΠΙΣΤΕΥΤΑ,2122,ΑΠΟΚΑΛΥΨΕΙΣ,822,ΑΣΤΕΙΑ,479,ΓΗ-ΔΙΑΣΤΗΜΑ-ΣΥΜΠΑΝ,102,ΓΥΝΑΙΚΑ,188,ΔΙΑΦΟΡΕΣ_ΕΙΔΗΣΕΙΣ,1685,ΕΓΚΛΗΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ,333,ΕΚΚΛΗΣΙΑ,3,ΕΛΛΑΔΑ,81,ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ,793,ΕΝΤΥΠΩΣΙΑΚΟ,409,ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ,1911,ΕΠΙΣΤΗΜΗ,4,ΕΡΕΥΝΑ,17,ΖΩΑ,38,ΖΩΔΙΑ,573,ΙΣΤΟΡΙΑ,6,ΚΑΙΡΟΣ-ΚΑΙΡΙΚΑ ΦΑΙΝΟΜΕΝΑ,394,ΚΑΤΑΣΚΕΥΕΣ,80,ΚΙΝΗΤΑ,51,ΚΟΛΠΟ,3,ΜΟΔΑ,5,ΟΜΟΡΦΙΑ,18,ΠΕΡΙΕΡΓΑ - ΠΑΡΑΞΕΝΑ,516,ΠΟΥΛΑΚΙ ΤΣΙΟΥ,2649,ΣΙΝΕΜΑ,94,ΣΙΝΕΜΑ - TV - ΘΕΑΤΡΟ,262,ΣΚΑΝΔΑΛΑ,348,ΣΥΓΚΙΝΗΣΗ,266,ΣΥΝΤΑΓΕΣ,115,ΣΧΕΣΕΙΣ,331,ΣΩΜΑ,55,ΣΩΜΑ -ΥΓΕΙΑ - ΔΙΑΤΡΟΦΗ,759,ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ,92,ΤΡΑΓΟΥΔΙ,150,ΤΡΟΜΑΚΤΙΚΟ,159,ΥΓΕΙΑ,240,ΦΙΛΙΑ,1,ΦΥΣΗ,278,ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ,83,apisteuta,197,Auto - Moto,183,facebook,143,Fight Sports,33,Fitness,253,google,17,greece,1,health,50,Instagram,8,iphone,2,LIFESTYLE,672,MEDIA,264,nba,2,olympiakos,1,pet,14,Show Biz,1915,Show_Biz,1121,SOCIAL,41,SOCIAL - INTERNET - ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ,356,tromaktiko,35,twitter,4,Video Games,21,VIRAL,61,X-FACTOR,32,X-FILES,232,youtube,4,
ltr
item
Το πουλάκι Τσίου...: Αν θέλεις να χάσεις βάρος ΜΗΝ φας μεσημεριανό αυτή την ώρα!
Αν θέλεις να χάσεις βάρος ΜΗΝ φας μεσημεριανό αυτή την ώρα!
https://3.bp.blogspot.com/-Ee87y64T2GU/WFPbB2_nu-I/AAAAAAACNnw/pFOp6NBXzH4nfKF_6BUG88_bNKQYk595wCLcB/s640/9b156f3c0e02ff5acbee6637fc632843.jpg
https://3.bp.blogspot.com/-Ee87y64T2GU/WFPbB2_nu-I/AAAAAAACNnw/pFOp6NBXzH4nfKF_6BUG88_bNKQYk595wCLcB/s72-c/9b156f3c0e02ff5acbee6637fc632843.jpg
Το πουλάκι Τσίου...
http://poulakitsiou.blogspot.com/2016/12/blog-post_794.html
http://poulakitsiou.blogspot.com/
http://poulakitsiou.blogspot.com/
http://poulakitsiou.blogspot.com/2016/12/blog-post_794.html
true
7014190112081292448
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy