loading...

Το κόλπο για να σταματήσετε να βαριέστε: Ένας ψυχολόγος αποκαλύπτει! (Βίντεο)

Ο ψυχολόγος Δρ. Τζόναθαν Φέιντερ μίλησε στο Business Insider για ένα θέμα που μας έχει απασχ...



Ο ψυχολόγος Δρ. Τζόναθαν Φέιντερ μίλησε στο Business Insider για ένα θέμα που μας έχει απασχολήσει όλους κατά καιρούς: την πλήξη.

Σε όλους μας έχει τύχει να βρεθούμε σε μία κατάσταση η οποία μας προκαλεί ανία, μερικοί μάλιστα παραπονιούνται ότι βαριούνται συνεχώς.

Ο Δρ. Τζόναθαν Φέιντερ αποκάλυψε ποια είναι η στρατηγική που πρέπει να ακολουθούμε κάθε φορά που προσπαθούμε έστω και ασυνείδητα να αποφύγουμε διάφορα πράγματα. «Όταν ο εγκέφαλός σας, σας λέει να σταματήσετε, τότε πρέπει να του αντιμιλήσετε. Πρέπει να έχετε μία συγκεκριμένη τεχνική στο μυαλό σας έτσι ώστε να μπορείτε να δείχνετε για παράδειγμα ανοχή στον πόνο» λέει ο ψυχολόγος και προσθέτει:

«Όταν η εσωτερική σας φωνή σας λέει να τα παρατήσετε, ταξινομήστε τις υποχρεώσεις σας, χωρίστε τις υποχρεώσεις σας σε μικρές υποομάδες, πιέστε λίγο παραπάνω τον εαυτό σας».

«Πρέπει να έχετε πλάνο προκειμένου να αντιμετωπίσετε τις αντιξοότητες. Μπορούμε να ελέγξουμε μόνο δύο πράγματα: τις δράσεις μας και τις αντιδράσεις μας, τι κάνουμε και τι νομίζουμε (σ.σ ότι κάνουμε)» τονίζει. 
Και καταλήγει λέγοντας ότι «οι μεγαλύτεροι πολεμιστές έχουν πάντα ένα στρατηγικό σχέδιο. Χωρίς σχέδιο θα ηττηθείτε από το ίδιο σας το μυαλό».

COMMENTS

.

.
loading...
Όνομα

ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ,517,ΑΝΔΡΑΣ,55,ΑΠΙΣΤΕΥΤΑ,2134,ΑΠΟΚΑΛΥΨΕΙΣ,832,ΑΣΤΕΙΑ,481,ΓΗ-ΔΙΑΣΤΗΜΑ-ΣΥΜΠΑΝ,102,ΓΥΝΑΙΚΑ,190,ΔΙΑΦΟΡΕΣ_ΕΙΔΗΣΕΙΣ,1701,ΕΓΚΛΗΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ,337,ΕΚΚΛΗΣΙΑ,3,ΕΛΛΑΔΑ,81,ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ,803,ΕΝΤΥΠΩΣΙΑΚΟ,411,ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ,1917,ΕΠΙΣΤΗΜΗ,4,ΕΡΕΥΝΑ,21,ΖΩΑ,38,ΖΩΔΙΑ,578,ΙΣΤΟΡΙΑ,6,ΚΑΙΡΟΣ-ΚΑΙΡΙΚΑ ΦΑΙΝΟΜΕΝΑ,398,ΚΑΤΑΣΚΕΥΕΣ,80,ΚΙΝΗΤΑ,51,ΚΟΛΠΟ,3,ΜΟΔΑ,5,ΟΜΟΡΦΙΑ,18,ΠΕΡΙΕΡΓΑ - ΠΑΡΑΞΕΝΑ,516,ΠΟΥΛΑΚΙ ΤΣΙΟΥ,2649,ΣΙΝΕΜΑ,95,ΣΙΝΕΜΑ - TV - ΘΕΑΤΡΟ,262,ΣΚΑΝΔΑΛΑ,348,ΣΥΓΚΙΝΗΣΗ,266,ΣΥΝΤΑΓΕΣ,116,ΣΧΕΣΕΙΣ,332,ΣΩΜΑ,55,ΣΩΜΑ -ΥΓΕΙΑ - ΔΙΑΤΡΟΦΗ,759,ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ,94,ΤΡΑΓΟΥΔΙ,150,ΤΡΟΜΑΚΤΙΚΟ,159,ΥΓΕΙΑ,244,ΦΙΛΙΑ,1,ΦΥΣΗ,278,ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ,83,apisteuta,197,Auto - Moto,183,facebook,143,Fight Sports,33,Fitness,256,google,17,greece,1,health,50,Instagram,8,iphone,2,LIFESTYLE,683,MEDIA,271,nba,2,olympiakos,1,pet,14,Show Biz,1915,Show_Biz,1121,SOCIAL,42,SOCIAL - INTERNET - ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ,356,tromaktiko,35,twitter,4,Video Games,21,VIRAL,61,X-FACTOR,32,X-FILES,233,youtube,4,
ltr
item
Το πουλάκι Τσίου...: Το κόλπο για να σταματήσετε να βαριέστε: Ένας ψυχολόγος αποκαλύπτει! (Βίντεο)
Το κόλπο για να σταματήσετε να βαριέστε: Ένας ψυχολόγος αποκαλύπτει! (Βίντεο)
https://1.bp.blogspot.com/-JXqyWZW1hcQ/WFZbIMvuvaI/AAAAAAACN4w/cET2wV7GzwgpU5m0ndHrZn25s1dNgH8UgCLcB/s640/3d1d4c456eba5e92912feda236558062.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-JXqyWZW1hcQ/WFZbIMvuvaI/AAAAAAACN4w/cET2wV7GzwgpU5m0ndHrZn25s1dNgH8UgCLcB/s72-c/3d1d4c456eba5e92912feda236558062.jpg
Το πουλάκι Τσίου...
http://poulakitsiou.blogspot.com/2016/12/blog-post_430.html
http://poulakitsiou.blogspot.com/
http://poulakitsiou.blogspot.com/
http://poulakitsiou.blogspot.com/2016/12/blog-post_430.html
true
7014190112081292448
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy